{"id":92,"date":"2021-10-03T10:20:28","date_gmt":"2021-10-03T08:20:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.20flow7.com\/theorie\/?p=92"},"modified":"2024-06-28T15:15:27","modified_gmt":"2024-06-28T13:15:27","slug":"kommen-sie-in-den-flow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.20flow7.com\/theorie\/kommen-sie-in-den-flow\/","title":{"rendered":"Kommen Sie in den FLOW!"},"content":{"rendered":"\n
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Wer m\u00f6chte das nicht: Sich selbst besser verstehen und pers\u00f6nliche Potenziale bestm\u00f6glich zur Geltung bringen, sein Leben nach ganz individuellen W\u00fcnschen und Bed\u00fcrfnissen gestalten und Freude an der Arbeit im Speziellen und dem Leben im Allgemeinen empfinden?<\/p>\n\n\n\n

20FLOW7<\/strong> m\u00f6chten Sie dabei unterst\u00fctzen, sich und Ihre Pers\u00f6nlichkeit kennenzulernen. Dadurch k\u00f6nnen Sie Ihr Leben und insbesondere Ihre Arbeit so gestalten, dass Sie Freude an Ihren T\u00e4tigkeiten empfinden, anstehende Aufgaben mit Leichtigkeit und im FLOW bewerkstelligen.<\/p>\n\n\n\n

Erlangen Sie Kontrolle \u00fcber Ihr Leben<\/h2>\n\n\n\n

Denn wenn Sie selbst wissen, wie Sie sich in bestimmten Situationen verhalten, bringt Sie das bedeutend weiter: Sie k\u00f6nnen lernen, bewusst Ihre Reaktionen zu erkennen, zu leiten (Selbststeuerung) und somit Kontrolle \u00fcber Ihr Leben zu erlangen. Sie werden stabiler und gl\u00fccklicher, weniger manipulierbar durch Dritte. Und vor allem: Sie setzen Ihre Potenziale besser ein.<\/p>\n\n\n\n

Wenn Sie Ihr pers\u00f6nliches und berufliches Umfeld aktiv gestalten und sich Aufgaben suchen, die Ihrer eigenen Pers\u00f6nlichkeit am besten entsprechen, werden Sie dadurch eine deutliche Stressreduktion erleben. Stress und \u00dcberforderung, die unseren Alltag vielerorts beherrschen, werden Ihnen zunehmend fremd werden.<\/p>\n\n\n\n

In einem zweiten Schritt k\u00f6nnen Sie aus dieser entspannten Situation heraus das Aussch\u00f6pfen all Ihrer Potenziale angehen. Ihr pers\u00f6nlicher FLOW-Guide bietet Ihnen die Grundlage daf\u00fcr, sich gezielt weiterzuentwickeln, indem er Ihre unbewussten Pers\u00f6nlichkeitsdimensionen aufdeckt. Nutzen Sie diese, um in Ihren pers\u00f6nlichen FLOW zu kommen!<\/p>\n<\/div>

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Was ist der FLOW?<\/h2>\n\n\n\n

Diese Erkenntnisse beruhen vor allem auf den Forschungen des Psychologen Mihaly Csikszentmihalyi, der sein ganzes wissenschaftliches Leben dem FLOW gewidmet hat.<\/p>\n\n\n\n

Er hat festgestellt, dass H\u00f6chstleistungen im FLOW-Zustand weder als kr\u00e4ftezehrend noch als ersch\u00f6pfend erlebt werden. Vielmehr gelingt den Menschen, ob nun Manager_in oder Spitzensportler_in, die Anstrengung mit gro\u00dfer Leichtigkeit. Die Freude an der Sache selbst steht beim FLOW im Vordergrund und nicht die am Resultat. Dabei ist die subjektive Zeitwahrnehmung anders, meist k\u00fcrzer \u2013 die Zeit vergeht also wie im Flug.<\/p>\n\n\n\n

Merkmale des FLOW sind die Balance zwischen Herausforderung und K\u00f6nnen sowie die Verschmelzung von K\u00f6rper und Geist. Voraussetzung daf\u00fcr ist eine klare Zielsetzung und ein eindeutiges Feedback. Die Anforderungen entsprechen genau den F\u00e4higkeiten (siehe Abbildung), so dass ein Gef\u00fchl von Kontrolle \u00fcber die T\u00e4tigkeit erlebt wird.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n